Головная боль – один из наиболее часто встречающихся симптомов различных заболеваний. Возникает вследствие раздражения нервных окончаний сосудов головы или мозговых оболочек. При стойких головных болях необходимо установить их причины. Довольно часто это связано с воспалительными заболеваниями придаточных пазух носа. Сильная головная боль с рвотой и помрачением сознания на фоне высокой температуры бывает при воспалении мозга и его оболочек. Если боль исходит от передней чести темени, значит, имеются неполадки с желудком, если болит правая сторона темени – причина в печени, если левая сторона, то причина в селезенке. Причиной головной боли может быть также физическое или умственное переутомление, перенапряжение органов зрения, особенно если его недостатки не скорректированы очками, болезни внутренних органов, шейный остеохондроз. Если голова болит от переутомления, необходимо отдохнуть и пересмотреть режим своего рабочего дня. Сон в проветриваемой комнате легкая гимнастика по утрам, как правило, уменьшают такую боль. Если же причиной головных болей послужили заболевания внутренних органов, сначала нужно заняться лечением этих болезней. Иногда болит половина головы. Если эти боли становятся обычными и постоянными, такое заболевание называется мигренью. Мигрень – болезнь загадочная и непредсказуемая. Регулярными головными болями страдают 15% населения Земли, что составляет около 585 миллионов человек. От мигрени чаще всего страдают женщины, однако и мужчин она не обходит стороной. Хотя у всех без исключения людей болезнь проходит к 60 годам.

Объяснить одну-единственную причину болей, возникающих в разных участках головного мозга, врачам пока не под силу. Дело в том, что головной мозг лишен болевой чувствительности, и собственно болеть могут только его оболочки или сосуды, снабженные болевыми рецепторами. Многие ученые склоняются к мысли, что любая головная боль – реакция организма на всевозможные внутренние расстройства. Основной причиной головных болей является повышенный тонус мышц. Это состояние, при котором люди постоянно пребывали в напряженном состоянии и не умели правильно расслабляться. Другими причинами головных болей медики называют остеохондроз позвоночника и сахарный диабет.

Если головная боль вызвана болезнями органов пищеварения, следует поменьше есть, особенно пряностей, и исключить спиртные напитки. Нужно избегать пучащей и медленно перевариваемой пищи, не есть кислого. Однако чрезмерное ограничение в пище так же вредно, как и усиленное питание. При головной боли необходимо воздерживаться от половых сношений и избегать умственного напряжения. К числу действенных средств против головной боли относятся растирание ног или прием горячих ножных ванн. Помогает также наложение на темя венца из теста или шерсти. При головных болях от бессонницы сначала нужно наладить сон. Пульсирующая головная боль иногда сопутствует опухолям. Если опухоль сопровождается повышенной температурой, применяют охлаждающие средства и, чтобы вызвать отток крови от опухоли, накладывают на руку или ногу жгут или греют руки или ноги. Если температура нормальная, прибегают к рассасывающим средства (розовое масло, смешанное с мятой или рутой).

Больных следует оберегать от волнений и переживаний и не давать им часто смотреть на блестящие предметы.

Постоянное беспокойство подавляет иммунную систему. Здоровый образ жизни может быть гарантирован только при условии умеренности и спокойствия. Однако, как ни покажется странным на первый взгляд, люди, страдающие мигренью, менее других подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, у них почти никогда не бывает инфаркта. Связь между сердцем и мозгом медики объясняют следующим образом: пациенты с постоянными головными болями имеют суженные коронарные артерии. Именно трудность доступа кислорода заставляет сердце укреплять себя, и потом оно лучше справляется с более серьезной нехваткой крови. Очень многие люди, страдающие головными болями имеют пониженное артериальное давление – то есть инфаркта (закупорки коронарных сосудов сердца) у них вообще не бывает, а голова болит от недостатка кислорода из-за слабого тока крови.

Врачи из Королевского университета Белфаста после проведения многочисленных опытов установили, что сильную головную боль, как правило, вызывают непроизвольное стискивание зубов во сне. В результате организм начинает вырабатывать специфическое вещество, которое вызывает сокращение сосудов головного мозга и, как следствие, - мигрень. Они сконструировали специальную пластинку, которую необходимо класть в рот перед сном. Люди, страдающие от мигрени, часто впадают в депрессию. А после приема антидепрессантов, содержащих серотонин (фермент, регулирующий в человеческом мозге чувство удовлетворенности, влияющий на сон и аппетит), головные боли проходят.